0985.910.420

Trà Ô Long có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Theo đó, một số nghiên cứu đưa ra mối liên hệ giữa mức tiêu thụ trà thường xuyên với tăng cường kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2  .

Tuy nhiên, những ảnh hưởng cụ thể của trà Ô Long nói chung không được nghiên cứu kỹ như trà xanh hoặc đen.

Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những người uống 24 oz (720 ml) trà Ô Long mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thấp hơn 16% .

Một nghiên cứu khác báo cáo rằng những người bị tiểu đường tiêu thụ 50 oz (1.5 lít) mỗi ngày đã giảm 30% lượng đường trong máu vào cuối một nghiên cứu kéo dài 30 ngày.

Tương tự, tiêu thụ 33 oz (1 lít) trà Ô Long mỗi ngày trong 30 ngày làm giảm lượng đường trong máu xuống trung bình 3.3% .

Tuy nhiên, không phải tất cả các nghiên cứu đều thống nhất với các kết quả đó và thậm chí còn báo cáo nguy cơ tăng tiểu đường đối với những người uống 16 oz (480 ml) hoặc nhiều hơn mỗi ngày.

Các nhà nghiên cứu nói rằng ô nhiễm thuốc trừ sâu là một nguyên nhân có thể gây ra các tác động tiêu cực trong nghiên cứu này, và do đó không khuyên tránh dùng trà Ô Long .