0985.910.420

Lý do bạn nên uống trà Ôlong

Lợi tiểu và giảm phù nề

Theine và theophylline có tác dụng lợi tiểu và giảm phù nề đối với cơ thể. Trong thực tế, trà đen rất hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố và lợi tiểu cho cơ thể con người.

Bảo vệ răng miệng

Fluoride có trong trà có thể được tích hợp với canxi trong răng để sản xuất fluorapatite mà không thể được hòa tan trong axit. Giống như một lớp bảo vệ, fluorapatite có thể bảo vệ răng và ngăn chặn sự hình thành nướu răng.

Chính vì vậy , trà thực sự mang lại lợi ích cho cơ thể của con người và là lý do mà bạn nên uống trà. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể chọn trà để thay thế nước giải khát có ga. Ngoài ra, bạn khôn g nên uống nhiều trà vào buổi tối, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ hàng ngày của bạn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Uống trà hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhờ vậy bạn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh như cảm lạnh, sốt…

Tốt cho xương

Một nghiên cứu cho thấy uống trà hàng ngày có thể củng cố xương. Ngoài ra, hầu hết các loại trà như trà xanh, trà đen hoặc trà ô long, đều có tác dụng cải thiện mật độ xương.

Giảm cân

Nếu bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng hay giảm cân hãy thường xuyên uống trà thay vì các loại đồ uống khác như bia, sữa, nước tăng lực… bởi trà không có chứa calo. Vì thế, bạn hãy yên tâm uống trà mà không phải lo lắng bất cứ điều gì về vấn đề cân nặng.

Giúp trao đổi chất dễ dàng hơn

Rất nhiều người than phiền về sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra rất chậm cho nên họ khó có khả năng giảm cân, mặc dù đã thử không ít kế sách, trên thực tế trà xanh lại thực sự có khả năng thúc đẩy tốc độ trao đổi chất rất tốt.