0985.910.420

8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà Ô Long

1.Quản lý trọng lượng cơ thể

Trong trà xanh hay trà Ô Long đều có chứa các hoạt chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng có tác dụng giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất rất hữu hiệu trong việc giảm cân. Theo nghiên cứu cho thấy uống ít nhất 1 tách trà  Ô Long mỗi ngày không chỉ giúp ức chế cảm giác đói mà còn có tác dụng chuyển hóa chất béo rất tốt với những người thừa cân béo phì.

Chú ý: muốn giảm cân đừng pha thêm đường vào trà nhé.

2.Thúc đẩy làn da khỏe mạnh

Bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh hơn, đẹp hơn nếu chăm chỉ uống trà Ô Long mỗi ngày bởi trong trà có chứa tinh chất chống viêm, chống bệnh ngoài da eczema. Các nhà khoa học cho hay, nếu chúng ta tiêu thụ khoảng 2 tách trà Ô Long mỗi ngày sẽ giúp da sáng và đẹp hơn.

3.Giảm viêm

Cũng giống như trà xanh, loại trà này có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp..

Các loại trà đều có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, đau thượng vị rất tốt

4.Thư giãn tinh thần

Một ly trà nóng với vị thơm ngon không chỉ giúp bạn khỏe hơn mà còn giúp tinh thần thêm minh mẫn, tỉnh táo, nhờ đó tập trung vào công việc được tốt hơn.

5.Tốt cho hệ tiêu hóa

Nếu bạn gặp các vấn đề về đường tiêu hóa như chuột rút, rối loạn tiêu hóa với chứng đầy hơi, táo bón, chướng bụng, ăn không tiêu hãy uống ngay 1 tách trà, các triệu chứng trên sẽ giảm thiểu nhanh chóng.

6.Giảm cholesterol

Bệnh nhân mỡ máu cao, lượng cholesterol trong máu tăng cao nên tạo cho mình thói quen uống trà Ô Long mỗi ngày. Trong loại trà này có chứa chất oxy hóa, chất polyphenol có khả năng kích hoạt enzyme hòa tan chất béo, giảm lượng cholesterol đồng thời tăng cường sức khỏe hệ tim mạch.

1,2 tách trà Ô Long mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn hơn

7.Tốt cho người bệnh tiểu đường

Hoạt chất polyphenol trong trà là chất tuyệt vời có tác dụng chuyển hóa lượng đường trong máu, giảm glucose. Các nhà khoa học đã chỉ ra uống trà ô long giúp ngăn ngừa tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường đồng thời có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu.

8.Tăng cường hệ miễn dịch

Uống trà xanh hay trà ô long mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn một hệ miễn dịch khỏe mạnh từ đó ngăn ngừa tổn thương các tế bào, phòng chống các bệnh ung thư, tránh xa bệnh tật.