TÁC DỤNG CỦA TRÀ Ô LONG

Trà ô long là loại trà lên men một nửa, có hương vị thanh dịu, dễ uống. Không chỉ là loại nước giải khát, trà ô lông còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giải tỏa stress, giúp giảm cân, giữ dáng, đẹp da…

Nhiều người thường dùng trà ô long như một thói quen giải khát, nhưng ít ai biết rằng, trà ô long có tính mát, tác dụng trà ô long thanh nhiệt, tiêu thực, lợi tiểu, an định tâm trí, làm cho tinh thần thư thái, da thịt mát mẻ, trừ mụn nhọt, giúp giảm chứng chóng mặt xây xẩm.

Việc thường xuyên uống trà Ô long có thể giúp giải quyết vấn đề về da và cải thiện màu sắc của da của người dùng. Trà có tác dụng làm ẩm da, tăng tính đàn hồi, làm căng da, đưa máu tưới da, chuyển hóa chất béo, nên  trà Ô Long có tác dụng loại bỏ phản ứng oxy hóa có hại đối với sức khỏe da, làm tăng sự trao đổi chất, có lợi trong việc giảm cân và duy trì cân nặng.

tác dụng của trà ô long

Những tác dụng của trà Ô Long với sức khỏe bạn nên biết

Mình giới thiệu với các bạn những tác dụng của trà ô long được nhiều người nói đến.

1. Tăng trao đổi chất, giúp giảm cân :

Các hợp chất polyphenol trong trà ô long giúp tăng cường sự trao đổi chất của chất béo trong cơ thể bằng cách kích hoạt các enzym nhất định vì thế uống trà ô long hàng ngày thúc đẩy giảm cân và giảm béo phì bằng cách thúc đẩy quá trình phân giải lipid giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo.

Tác dụng trà ô long giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn bằng cách tăng cường sự trao đổi chất kéo dài 2 giờ sau khi sử dụng. Ngoài ra trong trà cũng chứa polyphenol có khả năng ức chế enzyme tạo chất béo, điều này có nghĩa là bạn có thể giảm cân với trà ô long, miễn là bạn đừng uống nó với đường. Trà ô long giảm cân cũng được sử dụng ở một số loại thuốc giảm cân nổi tiếng, nếu bạn có một lần để ý thì thành phần có trong thuốc giảm cân được lấy từ trà.

2. Lợi ích tim mạch, giảm Cholesterol :

Trà được oxy hoá một phần như trà Ô Long chứa polyphenol có khả năng kích hoạt enzyme hoà tan chất béo, giảm cholesterol và tăng cường sức khoẻ tim mạch. Thường xuyên dùng trà ô long được biết tác dụng để giảm mức độ cholesterol, do đó làm giảm nguy cơ đau tim. Nghiên cứu đã chứng minh rằng những người uống 1-6 tách trà ô long trong một tuần thì có nguy cơ thấp hơn.

3. Tăng sự tỉnh táo:

Trà là một loại chất dinh dưỡng có tác dụng giúp tăng hiệu suất của não một cách tự nhiên, vì nó có chứa caffeine. Nhưng hãy cẩn trọng nếu bạn nhạy cảm với caffeine, pha nhạt hơn, uống ít hơn.

4. Bảo vệ đường tiêu hoá:

Với những người không nhạy cảm với caffeine, trà giúp kiềm hoá đường tiêu hoá, giảm viêm với những bạn bị tăng lượng axit gây loét dạ dày. Nó còn có tính sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây hại vùng bụng. Hương vị mịn màng cũng giúp làm dịu dạ dày của bạn.

tác dụng trà ô long

5. Làm tóc chắc khỏe, phòng chống rụng tóc:

Gội đầu bằng lá trà, hàm lượng các chất chống oxy hoá cao trong trà ngăn ngừa sự rụng tóc, nó còn giúp tóc bạn dày, mềm và bóng. Trà ô long là có tính chất nhẹ và dễ chịu. Nó không chỉ làm mềm mà nó còn cung cấp một ánh thêm cho mái tóc của bạn. Các chất chống oxy hóa có trong trà ô long được biết để đảm bảo sự trao đổi chất thích hợp của các nội tiết tố nam, DHT, như bất kỳ sự thay đổi trong kết quả hoạt động chuyển hóa của nó trong rụng tóc.Làm một rửa trà với những lá rất có lợi trong việc ngăn chặn sự đổ quá nhiều tóc.

6. Cải thiện tình trạng của da:

Da bạn nhạy cảm và bị dị ứng, trà có thể giúp kìm hãm dị ứng vì nó giúp chống lại các gốc tự do, đó là đặc tính y học của các chất chống oxy hoá trong trà. Các chất này cũng cần thiết giúp da đàn hồi và trẻ trung, tác dụng của trà ô long làm chậm quá trình lão hoá, một thức uống chống lão hoá tuyệt vời nhỉ :)

7. Ổn định lượng đường trong máu:

Các bạn tiểu đường sẽ được hưởng lợi từ việc uống trà ô long, polyphenol của trà là một chất kỳ diệu trong quá trình chuyển hoá đường, giảm lượng glucose trong máu.

8. Ngừa sâu răng:

Tác dụng trà ô long giúp cải thiện sức khỏe răng miệng bằng cách ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây sâu răng và bệnh ung thư miệng. Các chất chống oxy hóa gọi là polyphenol có trong trà ô long đóng góp vào việc cải thiện sức khỏe răng miệng và vệ sinh. Uống trà ô long giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám, chống sâu răng và ngăn cản sự xuất hiện của sâu răng.

Trà Ô Long cũng như trà xanh bảo vệ răng khỏi axit tiết ra bởi các loại vi khuẩn nhất định trong miệng, ức chế vi khuẩn và ngăn ngừa mảng bám.

9. Ngừa loãng xương và giúp xương chắc khoẻ :

Các bạn uống trà thường xuyên ít có khả năng bị giảm mật độ khoáng trong xương, giúp giữ lại các khoáng chất hữu ích trong thực phẩm. Lá trà còn cung cấp cho bạn canxi và magie.

10. Tăng cường hệ thống miễn dịch:

Thường được gọi là đặc tính chống ung thư, Trà Ô Long hỗ trợ bạn duy trì một hệ miễn dịch khoẻ mạnh, ngăn ngừa tổn thương tế bào, protein chống vi khuẩn cao hơn ở những bạn hay uống trà.

Hầu hết các lợi ích này cũng có trong tất cả các loại trà khác, nhưng chính sự khắt khe trong việc trồng trọt, thu hái và chề biến trà Ô Long đã làm cho loại trà này giữ được những đặc tính tốt cho sức khỏe một cách đầy đủ nhất.

Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể chọn trà ô long để thay thế nước giải khát có ga. Ngoài ra, bạn khôn g nên uống nhiều trà vào buổi tối, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ hàng ngày của bạn.

  • Vitea
    Vitea
  • Teas of VietNam
    Teas of VietNam
  • Partner
    Partner
  • Viet Pharmacy
    Viet Pharmacy

Chuyên sản xuất Trà Ô Long

Công Ty Trà Ô Long Phú Sỹ chuyên sản xuất, chế biến và kinh doanh các loại trà ô long. Trà Ô Lông có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, tác dụng giảm cân, giảm Cholesterol, tăng sự tỉnh táo...